静岡市葵区歯医者・みまつ渡辺歯科医院です。

来年小学校へあがりますが、仕上げみがきは何歳くらいまで必要ですか？

まだ子どもが小さな場合でも、　「自分でみがく」　と子どもが言うようになったり、幼稚園の年長ぐらいになって、自分で着替えができるようになると、仕上げみがきを手伝うのをやめてしまう親もいます。特に、小学校へあがるのを機会に、仕上げみがきをやめてしまい 歯みがきも子に任せてしまう場合が多いようですが、実はこの頃は、乳歯から永久歯へ「歯の交換期」を迎える大切な時期なのです。常にどこかの乳歯が グラグラしていたり、また新しく永久歯が生え始めたりと、歯並びが凸凹していて お口の中が不潔になりやすい時期なのです。しかも、生えたての永久歯は 未成熟で虫歯になりやすいので、この時期には注意が必要なのです。しかし、この年齢（小学校低学年）では、器用に手や指を使うことが難かしく、お子さん自身で上手にみがけるようになるためには、まだまだ 練習が必要なようです。小さな子どもは  きちんと歯みがきができないため、保護者による仕上げみがきが 必要なのです。

◆ いつごろまで歯みがきを 手伝ってあげる必要が あるのでしょうか。

何歳までと言うよりも、上手にできるようになるまで やってあげてください。一人でできるようになる目安としては、個人差もありますが、練習を重ねたお子さんの場合、女子で小学校低学年、男子では小学校中学年ぐらいと 言われていますが、個人差があります。あまり 早い 遅いを 気にせずに、しっかり磨けるようになるまで 保護者が １日１回は確認して 仕上げみがきをしてあげましょう。

もちろん それ以後も 子どもが みがいた後のチェックは 欠かせません。第一大臼歯まで きれいに磨けるようになっても、１２歳ごろには第二大臼歯が 第一大臼歯のさらに奥に生えてきます。 しかし、子どもの手では、第一大臼歯までしか磨くことが出来ず、第二大臼歯まで届かないので、どうしても虫歯が できやすくなります。市販のプラーク染色剤を利用されると、歯の汚れの目安が わかると思います。みがき残しがあれば、きちんと みがき直しをして 自分で磨けるように なってほしいと思います。

このため、定期的に 歯科医院を受診して ブラッシング（歯みがきの仕方が適当か）のチェックを受けて 歯をきれいに磨けるように 指導を受けることが理想的です。もちろん、来院頂ければお口の中の注意が必要なポイントをお伝えします。また、予防的にフッ素塗布をすることも大切でしょう。

 

 

◆ 最後にひとこと

ほとんどの子どもは 歯磨きをしています。でも、よごれを残さず、きれいに磨けているでしょうか？　答えはノーです。本当は 歯をきれいに磨けるようになっても、磨き残しがとても多いのです。

その最大の理由は、「はみがきだいすきー！」っていう気持ちで 磨いていないからです。

毎晩寝る前に、「歯磨きしてから寝なさいよ！」とか、「歯磨きした？」とか言っていませんか？　「みがいたッ！」「えー、もうおわったの？」という 会話していませんか？
何も言わなければ　磨かないし、磨いてもテキトーですし・・・。 本人にまかせていたら、えらいことになってしまいます。（私の個人的な子育て体験です）

 

そこで !!

「歯をみがいておいで」　ではなくて、「さあ、はみがきをしにいくよ」　というようにしてみたら いかがでしょうか？　つまり、小学生のお子さんが歯磨きをするときは 親子でするようにしてみましょう。そうすれば、そばでみがいていると子どもの磨き方をチェックできます。

子どもたちの歯磨きを よく観察すると、歯ブラシの動きが ワンパターンなことが多いのです。前歯しか磨いていないとか、奥歯ばかり磨いているとか。歯ブラシの当て方が 偏っていることが 多くあります。当然、磨きのこしがあります。時間があるときには、うがいをしたら、市販のプラーク染色剤を使って 磨き残しのチェックです。そのときは磨けていないところを 具体的に教えてあげてください。そして 最後に仕上げ磨きをしてあげてください。そんな風にしていると、だんだん上手になってきます。そして、磨き残しをチェックしたときに 汚れが残っていなければ、仕上げ磨きは必要なくなります。

 

 

 

歯磨きが上達したかどうかは、定期健診ごとにチェックします。より上手に磨く方法を、私たちが教えます。教わった後は自宅で毎日の練習してください。むし歯のないきれいな永久歯列を導きましょう。