静岡市葵区歯医者・みまつ渡辺歯科医院です。

子どもを１人出産すると歯が１本抜けるって本当？　『 妊婦の歯を守るポイント 』

妊娠すると妊婦さんの体だけでなく、お口の中にも様々な変化が起こります。また、妊娠・出産による生活習慣の変化も、お口の健康に大きな影響を及ぼします。このような変化によって歯のトラブルが多くなることから、「.子どもを１人出産すると歯が1本抜ける」このようにいわれてきたのだと思います。

妊娠すると妊婦さんの体や生活には様々な変化が起こるため、気を付けなければならないことがたくさんあります。そのなかの一つがお口のケアです。妊娠中はホルモンバランスの変化に伴い体調が変化します。また、妊娠初期に起こる「つわり」の影響で、歯の表面が弱くなることがある危険があります。さらに、食べ物の好みが変わったり 複数に分けて食事したりするなどの 食生活の変化から、妊娠中には むし歯や歯周病の原因となる菌が増加しやすい環境です。

＞＞詳細はクリック：　『妊婦さんのお口の変化』

  ◎ お口のケアを充実

妊娠前までは しっかり歯みがきしていた方でも 妊娠後は体調や生活習慣も大きく変わり、歯みがきがおろそかになりがちです。妊娠すると「つわり」もありますし、臭いや味にも敏感になるため、口のケアにも工夫して虫歯や歯周病を防ぎましょう。

＞＞詳細はクリック ： 『 吐き気を抑える磨き方 』

◎ ダラダラ食事をやめよう

つわりなどで 一度にたくさん食事を摂ることができなかったり、つわりが落ち着くと 今度は食欲が増して、ついつい間食して 口腔内を清潔に保つことが難しくなります。妊娠中は栄養バランスを考えて３度の食事をきちんとして、甘味を控えるようにしましょう。

◎ 水分をしっかりとる

食後や食間などに意識して水分を摂取しましょう。口腔内の細菌の繁殖を抑制し、だ液の分泌低下を補います。緑茶には 殺菌作用のあるカテキンが含まれているので、より効果的です。飲めない場合はうがいだけでも効果があります。

◎ フッ素とキシリトールを活用

フッ素は強い歯を作り、初期むし歯を再石灰化を促がします。また、キシリトールも虫歯予防の先進国では多用されています。フッ素配合の歯磨き粉を積極的使ったり、食後にキシリトール入りのガムを噛んだりすれば、むし歯予防の効果が期待できます。

◎ リラックスした生活を送る

妊娠すると免疫力が落ちて、ストレスに対して弱くなります。規則正しいリラックスした生活を送るようにして、免疫力を高めましょう。

 

 

実際に、妊娠さんの約70％が歯周炎や妊娠性歯周炎の症状が出ているというデータもあるほどです。また、むし歯菌は生まれてくる赤ちゃんに移ることもあるため、妊娠中だからこそ、特にお口のケアをしっかりと行いましょう。

 

また、「妊娠すると、歯医者に行かない方がいいのでは・・・」と考えて歯科治療を敬遠しがちです。気づかずに放っておくと口腔内環境がさらに悪化し、大変なことになってしまうこともあります。気になることがあれば、気軽に歯科医院に相談しましょう。

＞＞詳細はクリック：　『 妊娠中の歯科治療 』